反重力瑜伽是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣，同樣能帶來精神安寧。練習(xí)反重力瑜伽需借助特殊器具。這種器具名為“反重力吊床”，由一種絲質(zhì)纖維制成，兩端與室內(nèi)天花板懸垂而下的鎖鏈相連，距地面不到1米。吊床打開時形似秋千或吊架，閉合時又如豆莢，供練習(xí)者冥神靜思，整個吊床承重超過900千克。

反重力瑜伽能帶來什么樣的全新感受

反重力瑜伽，即我們常說的空中瑜伽，是由美國的健身聯(lián)盟首先創(chuàng)立，而幾年傳入中國，并引起廣大瑜伽愛好者的熱愛。可以說，現(xiàn)在各個城市的瑜伽館，幾乎都會開設(shè)空中瑜伽課程，動作連貫優(yōu)美、功能突出，提升瑜伽練習(xí)水平等等，都是空中瑜伽課程非常好的優(yōu)點(diǎn)。

其實(shí)，空中瑜伽在建立在傳統(tǒng)瑜伽的基礎(chǔ)上，又對傳統(tǒng)瑜伽做了進(jìn)一步的演變和創(chuàng)新，很多體式都是空中瑜伽利用吊床而特有的一些體式，在其他瑜伽練習(xí)時都是沒有的，所以，空中瑜伽給瑜伽注入了一股強(qiáng)大的新活力，給瑜伽練習(xí)加入了新鮮血液，大大改變了瑜伽者在瑜伽練習(xí)時的感受和覺知。

練習(xí)空中瑜伽課程，對瑜伽、對自己而言，都將會是瑜伽道路上的一個新旅程，有很多未知的東西在等待著自己，在幫助自己去改變、去完全、去升華，所以，空中瑜伽讓我們學(xué)會適時的離開已知的環(huán)境，在未知中去改變自己、提升自己，在未知中獲得更多的樂趣、更多的能量;反重力空中瑜伽都會我們敞開胸懷去欣然接納未知、接納改變，對未知的一切不再感到恐懼和不安，反而，會有更好的狀態(tài)去迎接它的到來!

要練習(xí)好空中瑜伽課，其實(shí)也不容易，但也不難，重點(diǎn)是我們要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，也需要通過地面瑜伽課程的練習(xí)，來提高身體本身的力量性，和靈活度，這樣上去空中瑜伽的吊床之后，能很好的幫助我們身體在吊床中，做出各式空中瑜伽體式，這些優(yōu)美的空中瑜伽體式，能讓我們感知自身在瑜伽練習(xí)上的優(yōu)秀水平。

反重力瑜伽有哪些特點(diǎn)

反重力瑜珈非常獨(dú)特，很多人一開始練習(xí)時并不了解其特點(diǎn)，后來經(jīng)過瑜伽老師的授課，才慢慢了解。那反重力瑜伽有什么特點(diǎn)呢?大家不妨往下看看：

1、反重力

人自出生開始，心臟一直跳動，通過跳動將血液及所承載的養(yǎng)分供到全身。而反重力瑜伽讓人倒置，這樣心臟和頭部也會倒置，由此，心臟跳動速度會變快，血液流轉(zhuǎn)速度也會更快，心臟壓力會相對減少。

2、倒平衡

不同于地面上練習(xí)的瑜伽，反重力瑜伽需要倒轉(zhuǎn)過來練習(xí)，這樣，人的身體會失衡。為保持平衡，需要用到核心肌群和平時鍛煉不到的肌肉，若持續(xù)堅(jiān)持，對鍛煉肌肉，塑身完美的身材有更大的幫助。

4、懸吊式

利用懸吊床，讓練習(xí)者完全進(jìn)入安寧的空間，練習(xí)時，倒置著進(jìn)行冥想，更能讓人集中注意力，由此，對提高冥想效果有幫助。

反重力瑜伽有什么好處

說起反重力瑜伽，很多人最想了解的是其好處。那反重力瑜伽有什么好處呢?持續(xù)練習(xí)能獲得較佳效果嗎?

1、脊椎舒展

反重力瑜伽是借助吊床進(jìn)行練習(xí)的，而吊床的反重力可以讓人的脊柱得以舒展，持續(xù)進(jìn)行練習(xí)，能舒緩人脊柱、頸部、肩部等疲勞感，另外，還能讓血流循環(huán)速度加快，所以，要是長期坐辦公室，肩頸疼痛，可以練習(xí)反重力瑜伽。

2、鍛煉肌肉

肌肉不扎實(shí)，想要通過練瑜伽緊實(shí)肌肉，不妨考慮反重力瑜伽，因?yàn)榉粗亓﹁べず推胀ǖ蔫べげ灰粯樱嗽诰毩?xí)過程中需要倒置，而倒置時身體會失衡，為調(diào)整平衡，需要用到部分肌群，由此肌肉就得到鍛煉。要是持續(xù)練習(xí)，人身體的平衡性、靈活度都會提高。

3、放松身體

練習(xí)反重力瑜伽，人會被吊床包裹著，在整個過程中，人都處于比較舒適的狀態(tài)，所以，反重力瑜伽對放松身體有幫助，另外，人為適應(yīng)倒置的狀態(tài)，需要調(diào)整呼吸，持續(xù)練習(xí)，有助于增強(qiáng)肺部功能。

反重力瑜伽的練習(xí)方法

反重力瑜伽主要利用吊床或吊在半空中的繩子來支撐身體，通過倒置等動作，來刺激皮膚、肌肉、淋巴、血管等。與傳統(tǒng)瑜伽相比，有著獨(dú)特的魅力。那反重力瑜伽怎樣練習(xí)呢?大家不妨往下看看：

第一階段：初始練習(xí)體式

剛開始練習(xí)反重力瑜伽，并需要要做任何動作，需要先冥想，調(diào)整呼吸，體會反重力瑜伽的魅力。通常冥想時，采用的坐姿有蓮花坐、金剛坐等。

第二階段：中級變式體式

進(jìn)入第二階段的學(xué)習(xí)，需要掌握各種瑜伽體式的變式，如舞王式、起跑式、懸掛式、雙角式、戰(zhàn)士二式、戰(zhàn)士三式等。由于動作要領(lǐng)多，需要咨詢專業(yè)的瑜伽老師，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。

第三階段：高空倒立

練習(xí)一段時間后，就要開始高空倒立，并做高空倒立的動作，如手倒立、倒立鷹式、倒立鴿子式、倒立弓式、高空左腳式、飛行海跑式、飛行蝗蟲式等。

反重力瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)

反重力瑜伽練習(xí)難度更高，所以，在練習(xí)前后和整個練習(xí)過程中，要多加注意。那反重力瑜伽注意事項(xiàng)有哪些呢?以下6點(diǎn)要牢記：

1、練習(xí)時按部就班，不要一時貪快，勉強(qiáng)自己做難度大的動作，這樣只會適得其反，影響身體健康。

2、不要模仿他人，因?yàn)樗说膭幼魑幢貥?biāo)準(zhǔn)，而且每個人的瑜伽基礎(chǔ)都不一樣，盲目模仿只會影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

3、在空氣清新、環(huán)境舒適的室內(nèi)練習(xí)反重力瑜伽，如果室內(nèi)較為嘈雜，空氣污濁，是會影響練習(xí)效果的，另外，建議不要在油煙味重、空調(diào)氣強(qiáng)的地方練習(xí)。

4、如果腸子中有濁氣，血液過分不純，不要練反重力瑜伽，因?yàn)榫毩?xí)時，毒素可能進(jìn)入大腦，影響腦部健康。

5、患慢性病，如潰腸、肺結(jié)核等疾病的人，需征求醫(yī)生意見在練習(xí)反重力瑜伽。

6、練習(xí)反重力瑜伽前，先把膀胱內(nèi)雜物排出，如有便秘，喝杯淡鹽水，然后做樹式、眼鏡蛇式動作進(jìn)行熱身。

反重力瑜伽加盟怎么樣？朝陽行業(yè),搶占市場財(cái)富

自主研發(fā)：經(jīng)反重力瑜伽的三大利器，是瑜伽領(lǐng)域，市場上很少見同類產(chǎn)品。

整店輸出：公司會將主設(shè)備、輔助設(shè)備和開業(yè)物料等全部配送，并且全程專業(yè)扶持，讓加盟商少走彎路，省時省心。

全程扶持：公司為加盟商提供保姆式服務(wù)，我們有專業(yè)的客服人員為您答疑解難，排憂解惑。

投資不高：以后無需進(jìn)貨囤貨，除了房租、人工、很少的電費(fèi)，視同于無本經(jīng)營。一次投資，長期事業(yè)。

無需基礎(chǔ)：經(jīng)反重力瑜伽“傻瓜式”操作，需要人員少，員工工資負(fù)擔(dān)輕，且培訓(xùn)簡單。

反重力瑜伽加盟費(fèi)多少錢?項(xiàng)目投資低,開啟您的創(chuàng)業(yè)致富之路

廣大投資者在校選擇投資項(xiàng)目的時候，無論投資哪個行業(yè)，一定要考慮到品牌的因素，在選擇教育行業(yè)的時候，選擇一個實(shí)力較強(qiáng)的教育品牌是非常重要的，以教育來說，反重力瑜伽就是很好的選擇，那么在加盟反重力瑜伽之前，應(yīng)該了解一下反重力瑜伽的加盟費(fèi)用，下面小編就為大家分析反重力瑜伽加盟費(fèi)用。

現(xiàn)在在這快速生活的時代中教育這一塊當(dāng)然市場上還是有很多很不錯的反重力瑜伽值得加盟的，反重力瑜伽加盟需要多少加盟費(fèi)大概也就為大家介紹到了這里，這個行業(yè)的發(fā)展也是值得加盟的一個方向，很適合教育創(chuàng)業(yè)的需求。反重力瑜伽在多年的教育有自己獨(dú)特的教育研究和方法。總結(jié)了有效的1對1的教育方法，能有效的提高學(xué)員的學(xué)習(xí)問題和提高成績。具有品牌評價高，消費(fèi)人群廣，市場規(guī)模大，技術(shù)實(shí)力過硬，直營校區(qū)多的加盟優(yōu)勢。其加盟費(fèi)用在5–20萬左右。

結(jié)合以上幾個個方面的內(nèi)容，相信大家對于創(chuàng)業(yè)者在投資反重力瑜伽項(xiàng)目的時候，對于需要具備的反重力瑜伽加盟費(fèi)用多少錢?有所了解則是有利于這個項(xiàng)目的發(fā)展的。因此，對于反重力瑜伽的創(chuàng)業(yè)者來說，在經(jīng)營這個項(xiàng)目的時候，創(chuàng)業(yè)者只要是正確的掌握了這個方面的內(nèi)容就是有利于這個項(xiàng)目在市場上有不錯的發(fā)展!

反重力瑜伽加盟利潤怎么樣？利潤豐厚前景廣,生意紅火賺錢多

創(chuàng)業(yè)行業(yè)有很多，但是能走得長久的卻很少，近幾年，教育行業(yè)發(fā)展的速度是最快的，無數(shù)個加盟商些都對這個行業(yè)感興趣，做反重力瑜伽加盟賺錢嗎？反重力瑜伽加盟利潤怎么樣?我們一起來看一下。

反重力瑜伽這個行業(yè)當(dāng)中的知名品牌，無論從哪方面來看，發(fā)展的都非常的出色，吸引了一個又一個的代理商紛紛前來合作，做教育加盟賺錢嗎？反重力瑜伽加盟利潤怎么樣?反重力瑜伽是穩(wěn)賺不賠的品牌，只要加盟反重力瑜伽來創(chuàng)業(yè)，不需要你有任何的能力和手段都可以賺到意想不到的財(cái)富，反重力瑜伽的優(yōu)勢是其他品牌沒有的，好的創(chuàng)業(yè)品牌，只要出現(xiàn)在市場上，就會得到加盟商的關(guān)注，好品牌人人都想加盟。

通過以上的介紹，要說反重力瑜伽加盟利潤怎么樣？那當(dāng)然是一個非常賺錢的好項(xiàng)目了。加盟反重力瑜伽不用擔(dān)心沒有顧客，也不用投入很高的費(fèi)用，只需要緊隨反重力瑜伽公司的發(fā)展步伐，用心經(jīng)營每一天，就一定可以讓反重力瑜伽加盟者賺取自己想要的財(cái)富。

反重力瑜伽加盟支持:一站式總部扶持,無需勞神費(fèi)力，輕松加盟

一、開店支持：反重力瑜伽選址裝修包括有確定位置、協(xié)助裝修、市場調(diào)研及定價和設(shè)計(jì)裝修等。

二、裝修支持：提供裝修方案及軟裝建議，并派專人指，為商家控制成本及質(zhì)

三、培訓(xùn)支持：反重力瑜伽內(nèi)部培訓(xùn)、系統(tǒng)輪訓(xùn)、總部集訓(xùn)結(jié)合，打造高水平的人才隊(duì)伍。

四、技術(shù)支持：反重力瑜伽總部自由培訓(xùn)基地，一對一教學(xué)，手把手教到會，加盟商無需任何經(jīng)驗(yàn)輕松掌握技術(shù)

五、運(yùn)營支持：反重力瑜伽連鎖酒店管理體系支持，保證連鎖化、一致性的服務(wù)，反重力瑜伽在全國范圍內(nèi)建立區(qū)域管理中心，從總部到區(qū)域再到分店垂直化管理，有效提升對分店的服務(wù)質(zhì)量。

六、營銷支持：全年四次促銷活動，節(jié)日促銷活動，店慶促銷活動。公司為您提供專業(yè)的活動團(tuán)隊(duì)及策劃方案。

七、推廣支持：共享全國媒介資源，區(qū)域定向支持，共建好口碑

八、品牌支持：反重力瑜伽總部嚴(yán)格實(shí)行區(qū)域保護(hù)政策，規(guī)范市場秩序，避免惡性競爭，保護(hù)投資者的利益。

反重力瑜伽加盟條件：

1、申請人為自然人，需18周歲以上，高中以上文化程度，身體健康，有創(chuàng)業(yè)愿望。

2、認(rèn)同公司的企業(yè)文化和經(jīng)營理念。

3、能獨(dú)立投資一切費(fèi)用，并可承擔(dān)一定的經(jīng)營風(fēng)險。

4、具備適宜經(jīng)營的場所。

5、對總部實(shí)行的標(biāo)準(zhǔn)、各種管理內(nèi)容認(rèn)知、認(rèn)同。

6、具有一定的資金實(shí)力和良好的商業(yè)信譽(yù)。

7、具備吃苦耐勞以及永不言棄的精神。

反重力瑜伽加盟流程：

投資咨詢：投資者以電話、傳真、網(wǎng)上留言等方式向總部專業(yè)的投資顧問咨詢相關(guān)合作事項(xiàng)，索取有關(guān)資料。

實(shí)地考察：投資者到總部所在地進(jìn)行項(xiàng)目考察，并與總部工作人員進(jìn)行業(yè)務(wù)交流。

資格審核：總部對投資者進(jìn)行審核，確認(rèn)投資者的合作資格。

簽訂合同：雙方確認(rèn)考察結(jié)果無爭議，正式簽訂合同。

繳納費(fèi)用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關(guān)的費(fèi)用。

總部培訓(xùn)：總部安排投資者進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后頒發(fā)授權(quán)銅牌。

店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導(dǎo)，與設(shè)計(jì)指導(dǎo)。

開業(yè)：總部持續(xù)關(guān)注加盟者的經(jīng)營情況，并給予經(jīng)營指導(dǎo)與幫助。